お正月に出した一人暮らしのずぼらご飯動画が、好評だったので、またひとりでご飯を食べながら、視聴者さんとお話してる感じの動画を撮ってみました。 編集の合間なので、ちょっと見た目がヘンなのは見逃してくだ...

マスク生活していると、やっぱり肌荒れしやすくなるなぁ。 置いておくだけで肌荒れ解消やストレス解消できちゃうだけでなく かわいいというすばらしすぎる代物を買いました。笑 ↓動画内でお話している、睡眠と...

お正月休み中に少し時間があったので、ちょっと手間がかかる方法で腸活やダイエットに使えそうな「痩せる粉末」を作ってみました。 もちろんアヤシくないです。 #便秘解消 #ダイエット #腸活 -----...

よく聞かれる質問って言ってもいいんじゃないだろうか…？ 「腸活ダイエット中に飲むおすすめのお酒は？」 ダイエット中にお酒なんてけしからんって思う人もいるかもだけど、 正直に話します。笑 #ダイエ...

あけましておめでとうございます！ 昨年はお世話になりました(*´▽｀*) 今年も長谷川ろみの腸活研究所をよろしくお願いします。 …みたいなお話をしています。笑 前半はコチラから↓ 一人暮らしの腸活...

あけましておめでとうございます！ 昨年はお世話になりました(*´▽｀*) 今年も長谷川ろみの腸活研究所をよろしくお願いします。 …みたいなお話をしています。笑 今年は、生まれて初めて完全ひとりのお...

とうとう手に入れた糖度計で、冷蔵庫に入っていた、 酒粕甘酒・米麹甘酒・手作り甘酒の糖度を計ってみました。 めちゃくちゃ意外な結果が出て…びっくりなんですが…ｗ ほんとおもしろかったです！ #ダイエ...

今回はずっと気になっていた漢方専門店に行ってきました！ いやあ、楽しかったな～。お店の方と長話しつつお茶までごちそうになっちゃった…笑 いろいろアドバイスをいただきながら、便秘解消&ダイエットだけで...

カルディで買えるレトルトのサムゲタン…ずっと気になっていたんです。 おいしいんかなー。ちゃんとサムゲタンなのかなー。 食欲が抑えきれず買ってしまったけど、 これ、本当に使える！そして意外とお得！笑 ...

人気お笑い芸人のゆりあんレトリィバァさんが、なんと34kgも痩せたらしいんですよ。そのダイエット法が、なんと腸活ダイエットなの！(って勝手に言ってる) 手づくりのカレーでヤセたと言うゆりあんさんの減...